NEWS & TOPICSお知らせ&トピックス

2020.04.12
『免疫力について知ろう!!~新型コロナウィルスを撃退~』

●「免疫」とは?
そもそも免疫とはなんでしょうか。
文字通り、「疫」を免れることです。
「疫病」なんて単語があるように、疫とは細菌や寄生虫などの病原体のことです。
これが体内に侵入しないように、あるいは体内に侵入した病原体を追い払うなどして身体を守る仕組みが免疫システムです。
免疫力が正常に働いていれば、風邪をひいても早く回復するなど、健康を維持することができます。免疫には先天的に備わったものと後天的に獲得されたものがあります。

前述の免疫システムは先天的なもので、予防接種などのワクチンが後天的なものにあたります。免疫力は20代~30代がピークと言われていますが、加齢だけでなく食事、運動不足、ストレスなどによっても弱まります。

●ビタミンC
数あるビタミンの中でも最も有名なのがビタミンCでしょう。
風邪の初期症状が出始めたらとりあえずビタミンCの多そうな食品を食べるという人も多いのではないでしょうか。
ビタミンCは「インターフェロン」を増やしてくれる効果があります。
インターフェロンはさまざまな働きにより抗ウイルス作用を高めてくれる物質で、これによってビタミンCが感染症全般に幅広い効果を発揮してくれると言われています。
2020年3月24日のニューヨークポストによると、実際にコロナウイルスの重症者に対して1,500mgのビタミンC投与を一日3-4回行っているようです。
ビタミンCには水溶性を脂溶性があります。
脂溶性ビタミンCはコラーゲン合成効果が高い。風邪やアレルギー対策ですと血中濃度を一気に高めることができる水溶性ビタミンCのほうが適しています。

●ビタミンD
ビタミンDも免疫機能を高め、身体の炎症を抑えてくれる栄養素です。
ちなみに花粉症にも効果があります。ビタミンDは直射日光を浴びることで体内合成できる唯一のビタミンです。
一日15分ほど日光に浴びることで十分量を合成できますが、今は外出自粛の影響で直射日光を浴びる機会が少なく、不足しがちな栄養素です。
マルチビタミンで摂取することができますが、ビタミンDのサプリメントを別で摂取することをおすすめします。ビタミンD3とビタミンK2は相乗効果があるため、これらの複合サプリもおすすめです。
2017年のメタアナリシスでは、ビタミンDの補給が急性呼吸器感染症の予防に役立つことが示されています。ビタミンDの補給がインフルエンザの感染を予防したことから、コロナウイルスにも応用できないかという研究も行われているそうです。

●ホエイプロテイン
ホエイプロテインにも免疫力向上効果があります。
これは複数の研究で示されており、細胞内の高濃度のグルタチオンが発癌物質の解毒を促進する細胞の抗酸化防御を高めるとされています。
なおホエイプロテインの種類にはWPCとWPIがありますが、免疫力向上効果はWPCのほうが高いと言われています。
多くのWPIホエイプロテインは、強アルカリで処理をするイオン交換法で精製するため、WPCとはアミノ酸組成が異なります。
その過程でグルタチオンの元となるシステインが除かれるので、免疫力向上効果が弱くなる可能性があります。
保存が効き、水があれば摂取できるタンパク質源ということで、もし万が一生鮮食品の供給がストップしてしまったときの保存食としてもプロテインは優秀です。
炭水化物や脂質は保存できますが、タンパク質はなかなか保存できせん。

●グルタミン
グルタミンはアミノ酸の一種です。
グルタミンは体内で合成することができますが、体内の必要量が非常に多く、準必須アミノ酸と呼ばれます。
筋肉内のアミノ酸の60%をグルタミンが占めているとも言われています。
グルタミンには筋分解を防ぐ役割と、その他にも免疫細胞や腸のエネルギーになる役割があります。
腸のエネルギーになるということは、栄養素の吸収が高まる効果も期待できます。
弊社でも販売しております。
販売価格:3,000円(税抜)
ご購入ご希望の方はお問い合わせ下さい!

●まとめ
健康維持のためには「食事」「運動」「睡眠」が最も大事ですが、これらが乱れたときのために、これらを補助するために、サプリメントに頼るのも一つの選択肢として持っておきましょう。



ブルーフィットネスの最新情報を知りたいお客様は下記のInstagramから!
@bluefitness24_official

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BLUE FITNESS24

店舗案内
西船橋店 273-0031 千葉県船橋市西船4-21-15オオツカビル3階
アクセス 西船橋駅北口から徒歩2分
船橋店  273-0005 千葉県船橋市本町5-7-7ミエーレ船橋1階
アクセス 船橋駅北口から徒歩3分

2020.04.11
『得する!トレーニング初めての方向けサプリメントの選び方!』

本日は、『ダイエット』『筋力トレーニング』『脂肪燃焼』この3つに特化した
サプリメントの選び方について皆さんにお伝えします!

まず、サプリメントとは、どういうものなのか説明します。
サプリメントとは栄養補助食品とも呼ばれ、『ビタミン』『ミネラル』『アミノ酸』などを補給する事ができる薬効が目的である食品です。

そのサプリメントの中で『ダイエット』『筋力トレーニング』『脂肪燃焼』この3つに特化したサプリメントを本日は3選紹介します!

1つ目
『Lカルチニン』→体脂肪を落としたい人は重要です!運動の『脂肪燃焼』効果を増進してくれます!

2つ目
『BCAA』→『筋トレ』をしていると『筋肉痛』を引き起こします。その筋肉の回復を促すためのサプリメントになります!

3つ目
『プロテイン』→タンパク質を補給して筋肉量を増やすためのサプリメント!

ぜひ!皆様この3つのサプリメントを有効活用してみてください!!

この記事ではご自宅でできる、トレーニングや食事方法、気軽に摂取できるサプリメント紹介など皆様に役立つ情報をアップしています!結果を出したいお客様是非こちらの記事やトレーナーの指導を参考に一緒に頑張って行きましょう!

次回は『筋トレをすると体にどの様なメリットがあるの?』を配信予定ですので、お楽しみに!

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店舗案内
西船橋店 273-0031 千葉県船橋市西船4-21-15オオツカビル3階
アクセス 西船橋駅北口から徒歩2分
船橋店  273-0005 千葉県船橋市本町5-7-7ミエーレ船橋1階
アクセス 船橋駅北口から徒歩3分

2020.04.08
今後の店舗営業について

平素は BLUE FITNESS 24、Active Detox Studio OLUTANA、OLUTANA pilates をご利
用いただき誠にありがとうございます。
昨日、政府が新型コロナウィルス感染症対策で緊急事態宣言を発令しました。弊社各店舗
の今後の営業に関しましては、千葉県知事からの要請を受け次第、迅速に対応して参ります。

現時点におきましては、4 月 8 日(水)は通常通り営業を行う予定でございます。会員の
皆様におかれましては、引き続き、手洗い・うがいを実施していただくなど体調管理には十
分にご注意いただくとともに、咳・発熱等の症状が見られる場合や体調が優れない場合など
は各店舗のご利用をお控えいただきますようご協力をお願いいたします。  


4 月 9 日(木)以降の営業に関しまして変更等がございます場合は、随時ホームページで
ご案内させていただきます。
本件につきまして、何卒ご理解・ご協力賜りますよう宜しくお願い申し上げます。
以上

2020.03.28
新型コロナウィルスに対する弊社対応について(更新)

平素は BLUE FITNESS 24 をご利用いただき誠にありがとうございます。
現在、新型コロナウィルスの感染拡大が続いております。
弊社各店舗では、下記のアルコ ール消毒の実施を徹底していくとともに、引き続き行政機関等の情報を収集したうえで、 その方針や具体的指導に基づき迅速かつ適切に対応していきます。
会員の皆様におかれましては、手洗い・うがいを実施していただくなど体調管理には十分 にご注意いただくとともに、咳・発熱等の症状が見られる場合や体調が優れない場合は各店 舗のご利用をお控えいただきますようご協力をお願いいたします。
状況によっては、ご利用 をお断りすることがございますこと予めご了承ください。

また、感染拡大を防ぐためしばらくの間は『ご登録店舗以外の利用の自粛』をお願いいた します。会員様の感染リスクを下げるとともに、万が一感染が発生した場合の両店舗(西船 橋店・船橋店)の営業停止を防ぐためです。
本件につきまして、何卒ご理解・ご協力賜りますよう宜しくお願い申し上げます。

<アルコール消毒の実施状況・新たな対応>
①アルコールタオルのエントランス設置と入室時の除菌奨励
②アルコールタオルのジムフロア設置とマシン使用後の除菌奨励
③スタッフ出勤時・勤務時・退勤時のアルコール消毒の実施
④ノースタッフデー(火・木)清掃時のアルコール消毒の実施
⑤登録店舗以外の利用を自粛

2020.03.25
BLUEFITNESS24は感染症対策を徹底しております

①アルコールタオルをエントランスに設置しております。
②アルコールタオルをジムフロアに設置しマシン使用後は必ず除菌。
③毎日定期的に館内消毒。
④24時間換気を強化。

皆様に気持ちよく安全にご利用いただくため
弊社は感染症対策を徹底しております。

BLUEFITNESS24

2020.03.24
採用専用SNS「FITVATE RECRUIT Information」開設のお知らせ

当社の採用情報をご案内する採用専門のSNS「FITVATE RECRUIT Information」を開設致しました。

女性専用の暗闇バイクスタジオ「ACTIVE DETOX STUDIO OLUTANA」
女性専用のグループマシンピラティススタジオ「OLUTANA pilates」
女性専用のパーソナルトレーニングジム「OLUTANAパーソナルトレーニング」
24時間ジムとパーソナルトレーニングジムが融合したハイブリッド型ジム「BLUE
FITNESS24」
など、様々なブランドを展開する「株式会社フィットベイト」にご興味のある方がいらっしゃいましたら、
是非ともご覧いただければと思います。

当社のミッションである、「カラダを動かす喜びを、すべての人々に」に共感できる方からのご応募を、スタッフ一同、心よりお待ちしております。
採用に関するご質問等がございましたら、「お気軽にお問い合わせフォーム」もしくは、
店舗スタッフまで、お問い合わせください。

2020.03.14
新型コロナウィルスに対する弊社対応について(更新)

平素は BLUE FITNESS 24 をご利用いただき誠にありがとうございます。
現在、新型コロナウィルスの感染拡大が続いております。弊社各店舗では、下記のアルコ
ール消毒の実施を徹底していくとともに、引き続き行政機関等の情報を収集したうえで、そ
の方針や具体的指導に基づき迅速かつ適切に対応していきます。
また、会員の皆様におかれましても、手洗い・うがいを実施していただくなど体調管理に
は十分にご注意いただくとともに、咳・発熱等の症状が見られる場合や体調が優れない場
合は各店舗のご利用をお控えいただきますようご協力をお願いいたします。状況によって
は、ご利用をお断りすることがございますこと予めご了承ください。
本件につきまして、何卒ご理解・ご協力賜りますよう宜しくお願い申し上げます。


<アルコール消毒の実施状況>
①アルコールタオルのエントランス設置と入室時の除菌奨励
②アルコールタオルのジムフロア設置とマシン使用後の除菌奨励
③スタッフ出勤時・勤務時・退勤時のアルコール消毒の実施
④ノースタッフデー(火・木)清掃時のアルコール消毒の実施

以上

BLUEFITNESS24

2020.02.28
スタッフアワー変更のお知らせ

3月よりスタッフアワーの時間が変更となります。

スタッフのご対応出来る時間が変更となりますので、
スタッフへの直接のお問い合わせ、質問などがある際には記載のお時間に店舗にご来店、ご連絡ください。

今後ともBLUEFITNESS24をよろしくお願い致します。



店舗案内
西船橋店 273-0031 千葉県船橋市西船4-21-15オオツカビル3階
アクセス 西船橋駅北口から徒歩2分
船橋店  273-0005 千葉県船橋市本町5-7-7ミエーレ船橋1階
アクセス 船橋駅北口から徒歩3分

2020.02.26
新型コロナウィルスに対する弊社対応について

平素は BLUE FITNESS 24、Active Detox Studio OLUTANA、OLUTANA pilatesをご利用いただき誠にありがとうございます。
現在、新型コロナウィルスの感染拡大が続いており、収束の兆しが見えない状況にありま
す。弊社各店舗では、下記のアルコール消毒の実施を徹底していくとともに、引き続き行政
機関等の情報を収集したうえで、その方針や具体的指導に基づき迅速かつ適切に対応して
いきます。



また、会員の皆様におかれましても、手洗い・うがいを実施していただくなど体調管理に
は十分にご注意いただくとともに、咳・発熱等の症状が見られる場合や体調が優れない場合
は各店舗のご利用をお控えいただきますようご協力をお願いいたします。
本件につきまして、何卒ご理解・ご協力賜りますよう宜しくお願い申し上げます。

BLUE FITNESS24

2020.01.10
【BLUE FITNESS24 official movie】

BLUE FITNESS24 official movieが遂に公開されました!
皆様是非ご覧ください!

動画はこちら
official movie