綺麗な姿勢・運動をより動きやすく
を追求した独自のコンデショニング
BLUEストレッチとは
ストレッチマシン
×
パートナーストレッチ
のハイブリッド型
ストレッチサービス
ストレッチマシンとプロストレッチトレーナーの技術力でアプローチし、柔軟性・動きやすい身体・綺麗な姿勢を手に入れる
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Point. 1
マッサージでも整体でもない、
新しい“動ける身体づくり” -
Point. 2
姿勢が変わると、美も変わる。
生活も変わる。
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Point. 3
疲れをためない、動ける身体へ
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Point. 4
10年前の身体の柔らかさを取り戻す本格コンディショニング
BLUEストレッチは
「伸ばす＋動かす」を組み合わせることで即効性と持続性を両立
10回のストレッチでこんなに変わる!
ガチガチの肩回りも…
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Before
腕が耳に付かない
痛みやつまりがある -
After
腕が耳につく
痛みやつまりがない
つまり感のある腰も…
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Before
身体を回旋し後方を見れない腰に痛みや違和感がある
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After
身体を回旋し後方を見れる腰に痛みや違和感がない
ガチガチの腿裏も…
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Before
指が床に付かない
裏腿や腰に違和感がある -
After
指が床に付く
裏ももや腰に違和感がない
こんな人が通っています!
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20～30代のデスクワーカー、子育て中のママ
デスクワークや家事・育児で肩こりや
腰の重だるさが気になるけど、ハードな運動は苦手。
姿勢や体型もなんとかしたい…。 -
40〜50代男性ビジネスパーソン
座りっぱなしや移動続きで体がガチガチ。運動不足も気になるけどジムに通う時間も自信もない。
“マッサージだけではスッキリしない”と感じている。 -
65歳以上のアクティブライフを楽しみたい方
病院に行くほどじゃないけど、膝・腰・股関節に不安がある。無理なく続けられて、元気に動ける体を保ちたい。
「パートナーストレッチ」と
「マシンストレッチ」の
相乗効果で
柔軟性向上・パフォーマンス向上
セッションの
流れ
1回50分で効果を実感！
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Step 01
可動域評価
身体評価シートを用いて、
ゴルフ専門の可動域評価を実施 -
Step 02
マシンストレッチ
動的ストレッチにより、関節可動域の拡大、
筋肉の柔軟性の向上、神経系を活性化による連動性向上、体温の上昇により筋肉の活動を活性化させる。 -
Step 03
ペアストレッチ
ペアストレッチにより、
筋肉をより緩め、柔
軟性をさらに向上させる -
Step 04
モビリティエクササイズ
自分の意思で関節をコントロールして動かせる範囲（可動性＝モビリティ）を高める
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Step 05
可動域再評価
自分の意思で関節をコントロールして動かせる範囲（可動性＝モビリティ）を高める
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STEP 06
セルフストレッチ
セッション前後の変化を振り返り、現在の課題を改善する為のセルフストレッチメニューをお渡し。
コース・料金
その他、ゴルフ専門のストレッチコースも！
BLUE FITNESS24トレーナー陣とツアープロ監修のゴルファーのために開発した動く身体を手に入れるゴルフ専門コンディショニングコース
ゴルフコンディショニング
店舗一覧
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東雲店
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〒135-0062
東京都江東区東雲1丁目9-17-104
東雲キャナルコート 3街区・区画4 -
▪アクセス
辰巳駅徒歩6分 東雲キャナルコート内
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▪休館日
施設点検日のみ
※休館の際は、事前に告知します。 -
▪営業時間
24時間
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▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）※パーソナルトレーニング中は対応できません。
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▪TEL
※営業電話はお断りしております。
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▪周辺地域
辰巳,東雲,豊洲,潮見,有明,新木場
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西葛西店
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〒134-0088
東京都江戸川区西葛西６-7-1
メトロセンター西葛西A 棟1-1A 号 -
▪アクセス
西葛西駅徒歩４分 東西線メトロセンター内
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▪休館日
施設点検日のみ
※休館の際は、事前に告知します。 -
▪営業時間
24時間
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▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）※パーソナルトレーニング中は対応できません。
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▪TEL
※営業電話はお断りしております。
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▪周辺地域
西葛西、葛西、南砂町、浦安、船堀
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清澄白河店
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〒135-0005
東京都江東区高橋12-1ドゥーエ清澄白河1-2階 -
▪アクセス
清澄白河駅・森下駅徒歩3分
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▪休館日
施設点検日のみ
※休館の際は、事前に告知します。 -
▪営業時間
24時間
-
▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）※パーソナルトレーニング中は対応できません。
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▪周辺地域
清澄白河、森下、菊川、門前仲町、両国、水天宮前
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五反野店
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〒120-0013
東京都足立区弘道1丁目2−20 ラ・プレーヌGS 1階 -
▪アクセス
五反野駅徒歩1分
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▪休館日
施設点検日のみ
※休館の際は、事前に告知します。 -
▪営業時間
24時間
-
▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）※パーソナルトレーニング中は対応できません。
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▪周辺地域
五反野・綾瀬・小菅・梅島・北千住・青井
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茅場町・新川店
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〒104-0033
東京都中央区新川1丁目29－13 永代橋エコピアザビル 1・2階 -
▪アクセス
茅場町駅徒歩9分
八丁堀駅徒歩8分 -
▪休館日
施設点検日のみ
※休館の際は、事前に告知します。 -
▪営業時間
24時間
-
▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）※パーソナルトレーニング中は対応できません。
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▪周辺地域
新川・茅場町・八丁堀
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南流山店
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〒270-0163
千葉県流山市南流山1丁目9-18
やすだ南流山ビル2階 -
▪アクセス
南流山駅北口 徒歩2分
無料駐車場のご案内はコチラから
利用時間10:00~23:00 -
▪休館日
施設点検日のみ
※休館の際は、事前に告知します。 -
▪営業時間
24時間
-
▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）※パーソナルトレーニング中は対応できません。
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▪周辺地域
南流山,流山,新松戸,馬橋,三郷,流山セントラルパーク,三郷中央
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稲毛海岸店
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〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲1丁目23-8
第二稲毛海岸ニイクラビル2階 -
▪アクセス
稲毛海岸駅徒歩2分
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▪定休日
施設点検日のみ
※休館の際は、事前に告知します。 -
▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）※パーソナルトレーニング中は対応できません。
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▪周辺地域
稲毛海岸、稲毛、検見川浜、千葉みなと、海浜幕張
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西船橋北口店
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〒273-0031
千葉県船橋市西船4-21-15
大塚ビル3階 -
▪アクセス
西船橋駅北口徒歩2分
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▪休館日
施設点検日のみ
※休館の際は、事前に告知します。 -
▪営業時間
24時間
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▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）※パーソナルトレーニング中は対応できません。
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▪周辺地域
西船橋,京成西船,下総中山,原木中山,海神,東海神,船橋法典,市川大野
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柏店
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〒277-0842
千葉県柏市末広町15号4番 ミカワビル 2階 -
▪アクセス
柏駅西口徒歩4分
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▪休館日
施設点検日のみ
※休館の際は、事前に告知します。 -
▪営業時間
24時間
-
▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）※パーソナルトレーニング中は対応できません。
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▪周辺地域
柏、北柏、南柏、新柏、豊四季
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松戸店
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〒271-0091
千葉県松戸市本町21‐16
第2都市総合開発ビル3階 -
▪アクセス
松戸駅西口徒歩1分
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▪休館日
施設点検日のみ
※休館の際は、事前に告知します。 -
▪営業時間
24時間
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▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）※パーソナルトレーニング中は対応できません。
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▪周辺地域
松戸,北松戸,馬橋,上本郷,松戸新田,みのり台,新八柱,金町
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船橋店
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〒273-0005
千葉県船橋市本町5-7-7
ミエーレ船橋1階 -
▪アクセス
船橋駅北口徒歩3分
-
▪休館日
施設点検日のみ
※休館の際は、事前に告知します。 -
▪営業時間
24時間
-
▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）※パーソナルトレーニング中は対応できません。
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▪周辺地域
船橋,京成船橋 ,新船橋,塚田,大神宮下,船橋競馬場,東船橋
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仲町台店
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〒224-0041
神奈川県横浜市都筑区仲町台1-1-1
仲町台駅構内店舗 101 区画 -
▪アクセス
仲町台駅 徒歩1分
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▪休館日
施設点検日のみ
※休館の際は、事前に告知します。 -
▪営業時間
24時間
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▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）※パーソナルトレーニング中は対応できません。
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▪周辺地域
仲町台、センター南 、センター北、新羽、港北、都筑ふれあいの丘
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武蔵中原店
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〒211-0053
神奈川県川崎市中原区上小田中6-23-8
エトワール中原2階 -
▪アクセス
武蔵中原駅徒歩1分
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▪休館日
施設点検日のみ
※休館の際は、事前に告知します。 -
▪営業時間
24時間
-
▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）※パーソナルトレーニング中は対応できません。
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▪周辺地域
武蔵中原,武蔵新城,武蔵小杉,元住吉,新丸子
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武蔵新城店
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〒211-0044
神奈川県川崎市中原区新城1-2-27
新城京浜ビル3F -
▪アクセス
武蔵新城駅南口 徒歩1分
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▪休館日
施設点検日のみ
※休館の際は、事前に告知します。 -
▪営業時間
24時間
-
▪スタッフアワー
平日：13時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）※パーソナルトレーニング中は対応できません。
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▪周辺地域
武蔵新城、武蔵中原、武蔵溝ノ口、武蔵小杉、新丸子
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